Yogalærerutdanning

En helhetlig tilnærming til yogafilosofi og -praksis

nivå 1

YTT 200 timer

med Ellen Johannesen, faculty & gjestelærere

Oppstart: 17. januar 2025

Registrering i søknadsskjemaet under:

**Registration form**

Betalingsinformasjon blir sendt så snart vi har bekreftet din plass på kurset.

Full immersion: Alle deltakere får du studentpris (-30%) på vårt onyoga membership gjennom hele kursperioden.

Pris:

NOK 36.000
NOK 79.000,- for begge nivåer samlet

Ikke-refunderbar

registreringsavgift: NOK 6.000,-

onyogas In Depth Yoga Teacher Training er delt opp i to nivåer, YTT 200+ 300 timer, som kan følges samlet eller hver for seg. Når du melder deg på begge nivåer samtidig får du 6.000,- avslag i prisen.

Har du spørsmål om vår In Depth YTT?

Kontakt minka@onyoga.no

Nivå 1

In Depth Yoga Teacher Training 200 timer

onyogas YTT samler de beste lærerkreftene fra inn og utland og tilbyr en integrert tilnærming til yoga filosofi og praksis.

På utdanningen praktiserer vi Ashtanga yoga, men du er velkommen til å melde deg på om du har en annen type yogapraksis.

Dette lærer du:

I løpet av kurset vil du etablere og utvikle din egen asana praksis, og få en god forståelse av de anatomiske prinsippene som underbygger de ulike stillingene. Vi bruker Ashtanga Yoga serien som utgangaspunkt for praksis, sekvensering og forståelse for de fem gruppene av asana. Du får god oversikt over yogaens historie og utvikling. Vi jobber med forståelse av tellesystemet/ vinyasatellingene i Ashtanga i yoga, og du får innføring i grunnleggende meditasjonsteknikk.

Etter endt kurs vil du kunne:

Jobbe mer konstruktivt med din egen praksis
Undervise en ledet klasse
Forklare yogastillinger basert på anatomiske prinsipper og forståelse av alignment
Forstå og forklare vesentlige faser av yogaens utvikling og historie

Dette får du:

200 + timers undervisning og selvstudium over 6 helgesamlinger og online klasser

Anatomi: online 30 timers kurs med Yoganatomy/ David Keil
Live online session med David Keil
“The History & Philosophy of Yoga” & “A brief History of Asana” med Yogic Studies
Kurshelg med Ian Baker: Tantra og Hatha yoga i India og Tibet

Slik ser en typisk kursdag ut:

Meditasjon, Mysore og/ eller masterklasse med Ellen og Minka 2,5 timer
Filosofi med diskusjon og gruppeoppgaver 2 timer
Anatomi workshop og masterklasse 2 timer
Meditasjon, chanting og/ eller restorative yoga 1 time

facebook event

Registration form

DOWNLOAD course presentation here

Information:

2025
17.-19. januar
14.-16. februar
14.-16. mars
9.-11. mai
6.-8. juni
29.-31. august
Scenehuset Oslo, Norway (MAP)
This might change upon and/or during the course. All participants will be notified of any changes.
Ellen Johannesen:
Instagram: @ashtanganepal
Mail: ellen@onyoga.no
Phone: +47 967 33 735
Facebook event
onyoga:
Instagram: @onyoga.no
Facebook: /onyoga.no
Newsletter: sign up here
Mail: hei@onyoga.no

Testimonials:

“På dette kurset har jeg fått et nytt innblikk i yogahistorie, anatomi og teknikk. Ellen underviser på en grundig, utforskende og leken måte, og vi har hatt mange spennende samtaler i gruppa! Dybdekurset anbefales alle som ønsker ny og bredere kunnskap om yoga"

Anja
"Dette kurset er for meg starten på en dypere praksis. Det har vekket min nysgjerrighet for mer kunnskap og gitt meg en dyp respekt for tradisjon, det har også gitt meg en innsikt om at Yoga er min egen praksis, og er en levende tradisjon. Dette vil jeg ta med meg for resten av livet"

Ellen pande
Foto: Åsmund Holien Mo
“Dybdekurset til onyoga er unikt i sitt ambisjonsnivå og tverrfaglighet, og jeg sitter igjen med mer enn jeg kunne drømme om. Dette kurset er for deg som ønsker deg en stødig base for undervisning og formidling av yoga, men også om du er ute etter å utforske og utdype din egen yogapraksis og kunnskap. Ellen og Minka har samlet faglærere av ypperste kvalitet og skapt et drømmekurs for deg som er klar til å fordype deg videre i historie, filosofi, anatomi og asana. Det at kurset går over lang tid gir rom for læring og vekst. Anbefales på det varmeste!”

Ida Dommersnes

Dine lærere på kurset

Din hovedlærer på kurset er Ellen Johannesen, level 2 autorisert av KPJAYI, og en av Norges mest erfarne Ashtangalærere. Ellen har mer enn 25 års erfaring og underviser basert på en omfattende kunnskap om bevegelse; først som profesjonell danser, og siden som utøver av Ashtanga Yoga på høyt nivå.

Ellen er dypt engasjert i østlig filosofi og har blant annet en Mastergrad i “Buddhist studies and Himalayan languages.” Hun har god fortåeles av yogiske praksiser fra Himalayaområdet, snakker flytende tibetansk og arbeider som tolk og oversetter innen Buddhisme. Ellen praktiserer Vajrayana Buddhisme og har også interesse for vitenskapelig forskning på effekten av kontemplativ praksis. I denne sammenheng har hun gjennomført omfattende kurs i positiv psykologi, Sadhana ritualer, nevrologi og metoden Sustainable Compassion. Ellen er en høyt verdsatt lærer innenfor såvel Asana som yogafilosofi og meditasjon. Hun underviser for tiden Mysoreklasser i Oslo, arrengerer pilgrimsturer og yoga retreats i Nepal, og underviser jevnlig workshops ved yogastudioer i Norge og utlandet.